Calcule se o seu peso está adequado para sua altura conforme os padrões da OMS.
Conversão de Tamanhos
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Calculadora de IMC
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Os resultados são baseados em tabelas de equivalência padrão e podem variar.
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IMC (Índice de Massa Corporal) é uma forma simples de relacionar peso e altura para estimar se uma pessoa está em uma faixa compatível com padrões populacionais. Ele não mede gordura diretamente: é um indicador de triagem.
A conta é: IMC = peso (kg) ÷ altura² (m²). Por isso, pequenas mudanças na altura ou no peso podem alterar o resultado, principalmente quando a altura é informada com erro.
Exemplo prático: uma pessoa com 80 kg e 1,75 m tem IMC = 80 ÷ (1,75²) ≈ 26,1. Isso serve como referência para comparar com faixas amplas (como as usadas por organizações de saúde), mas não substitui avaliação clínica.
O IMC é útil para acompanhamento de tendência: se você mede sempre do mesmo jeito, consegue observar se está subindo ou descendo ao longo dos meses.
Limitações importantes: atletas e pessoas com muita massa muscular podem ter IMC alto sem excesso de gordura; idosos podem ter IMC “normal” com perda de massa magra; e em crianças/adolescentes a interpretação costuma usar curvas por idade e sexo. Use o resultado com contexto.
É um índice que relaciona peso e altura (IMC = kg ÷ m²) para estimar em qual faixa populacional você se encontra.
Converta a altura para metros, eleve ao quadrado e divida o peso em kg por esse valor.
Não. É uma aproximação indireta e não diferencia músculo de gordura.
Pode distorcer. Pessoas com muita massa muscular podem ter IMC alto sem excesso de gordura.
A interpretação costuma ser diferente e baseada em curvas por idade e sexo.
Pode ser arredondamento, altura em metros vs cm, ou uso de faixas de referência diferentes.
Use como orientação inicial; decisões de saúde devem considerar avaliação profissional e outros indicadores.
Entenda como funcionam as calculadoras de IMC, Taxa Metabólica Basal e Percentual de Gordura Corporal. Saiba usá-las de forma educativa e responsável.
Fórmula: IMC = Peso (kg) ÷ [Altura (m)]². Unidade e escopo: dividimos o peso em kg pela altura em metros elevada ao quadrado para obter o IMC.
Organização Mundial da Saúde (OMS/WHO) – definição de IMC.
