Calcule su porcentaje de grasa corporal usando una cinta métrica.
Conversão de Tamanhos
Category
% Grasa Corporal
Comprovante de Conversão
Of
To
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Results are based on standard equivalence tables and may vary.
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Calcula tu % de grasa corporal de forma didáctica. Es una aproximación útil para rastrear tendencias, no un valor clínico definitivo.
O resultado é derivado das entradas desta página e das relações matemáticas apropriadas ao tipo de cálculo.
Utilizamos una fórmula de estimación bien establecida (% de grasa) adecuada para uso general.
Sí, las mediciones consistentes mejoran la estimación. Mida siempre en el mismo punto y tiempo.
Diferentes métodos tienen premisas diferentes; Esta es una estimación práctica.
Comprenda cómo funcionan las calculadoras de IMC, tasa metabólica basal y porcentaje de grasa corporal. Saber utilizarlos de forma educativa y responsable.
Fórmula: homens: % = 495/(1,0324 − 0,19077×log10(cintura−pescoço) + 0,15456×log10(altura)) − 450; mulheres: % = 495/(1,29579 − 0,35004×log10(cintura+quadril−pescoço) + 0,22100×log10(altura)) − 450. Unidade e escopo: estimamos a % de gordura corporal usando medidas (altura, pescoço, cintura e, para mulheres, quadril) no método da Marinha dos EUA.
U.S. Department of Defense (DoD) / U.S. Navy — método antropométrico de estimativa de gordura corporal por medidas.
