Ideal Weight
Discover the recommended weight range for your height according to classic formulas.
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Conversão de Tamanhos
Categoria
Ideal Weight
Comprovante de Conversão
De
Para
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Os resultados são baseados em tabelas de equivalência padrão e podem variar.
sizesgrid.com
Sua ferramenta completa para qualquer conversão: de sapatos a calorias, de metros a watts. Simples, rápido e preciso.
Understand the concept
Estimate a recommended weight range based on formulas and general references. It’s guidance, not a rigid goal.
O resultado é derivado das entradas desta página e das relações matemáticas apropriadas ao tipo de cálculo.
How to use this tool
- Select system (cm/ft-in) and enter your height.
- Click calculate to see the estimated range.
- Use the result along with other indicators (body composition, goals).
FAQ
Which formula is used?
We use reference formulas to estimate weight ranges.
Does it fit everyone?
It’s general guidance; body composition and individual health matter.
Why do numbers vary across sites?
Different formulas and rounding produce small variations.
Technical notes
Base técnica
Fórmula: Devine (kg) = 50 + 2,3×(Altura(in)−60) (homens) ou 45,5 + 2,3×(Altura(in)−60) (mulheres); Broca (kg) = (Altura(cm)−100) − k×(Altura(cm)−100), com k=0,10 (homens) e 0,15 (mulheres). Unidade e escopo: calculamos duas estimativas de “peso ideal” a partir da altura e do sexo (Devine e Broca).
Referência
Devine BJ (Am J Hosp Pharm, 1974) para estimativa clínica por altura; método de Broca (regra histórica) como aproximação.